Sprich liebevoll mit Dir selber Höre den Gedanken in Deinem Kopf gut zu. Dann ertappst Du Dich vielleicht dabei, wie Du Dich wieder einmal scharf dafür kritisierst, dass Du angeblich zu dick bist. In diesem Fall lege erstmals eine kurze Gedankenpause ein und atme tief ein und aus. Danach kannst Du Dich fragen, was Dir diese Stimme eigentlich sagen möchte. Vielleicht kümmert sie sich um Dich und wünscht sich einfach nur, dass Du etwas gesünder isst, damit Du Dich in Deinem Körper etwas wohler fühlst.

Dann quäle Dich nicht länger und geh zum Hautarzt. Der wird auch Dermatologe genannt. Gegen richtige Akne helfen nämlich nicht immer die Mittelchen aus der Drogerie oder Parfümerie. Da braucht es schon eine gezielte Behandlung mit Salben oder Medikamenten, die so auf Deine Haut wirken, dass sie sich wieder beruhigen kann.

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Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Es gibt Jungen, die sehr erleichtert sind, wenn das Mädchen deutlich sein Interesse zeigt. Hauptsache Ihr kommt den entscheidenden Schritt weiter. Oder.

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Schließlich hat nicht jeder einen Freund oder eine Freundin, mit dem ersie jederzeit Sex haben kann. © iStockGenieß und schweig. Sprich mit anderen nicht achtlos über Euer Sexerlebnis, um z.

Was muss ich da machen?© iStockKristin, 15: Ich hab irgendwie total Angst beim Sex oben zu liegen. Ich weiß nicht genau, was ich da machen soll. Und den Blick meines Freundes immer auf mir zu spüren macht mich unsicher. Ich würde es gern mal probieren. Aber ich denke dann immer, dass ich es nicht kann oder schlecht darin bin.

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