Auch Lena steht ein kleiner Eingriff bevor. Danach wird sie normal sein. Sie wird sich nicht verlieben. Niemals. Aber dann lernt sie Alex kennen.

Hier erfährst Du, warum Du auch ohne festen Freund oder Freundin glücklich sein kann. Überall sieht man Pärchen. In Parks, Cafes, in der Straßenbahn und dem Schulhof.

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Nur ein Kondom was verrutscht oder zu eng ist, ist unangenehm. Damit Kondome nicht stören und sicher sind, müssen sie gut passen. Gib dem Jungen also ruhig den Tipp, mal verschiedene Größen auszuprobieren. Extra Tipp für Jungen.

Wie ist das normale Aussehen. Der normale Ausfluss kann wässrig, schleimig oder zäh sein und hat eine klare bis weißliche oder leicht gelbliche Färbung. Das Aussehen und die Konsistenz können sich durch den Einfluss der Hormone regelmäßig verändern. Was ist nicht normal.

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Sie haben ein Problem ihrer Freundin zu vertrauen oder noch mehr Angst, etwas falsch zu machen. Klar, wenn es morgen auch die beste Freundin und ihre Freundinnen erfahren. Also ist Zurückhaltung angemessen, wenn es um Details über das Liebesleben geht. Es ist zwar okay, mit dem besten Freund oder der besten Freundin über seine sexuellen Erfahrungen zu reden - aber nur, solange ersie wirklich vertrauenswürdig ist und nichts weitererzählt. Aber wer mit seinen sexuellen Erlebnissen vor anderen prahlt, zerstört die Intimität mit dem Partner und setzt die Beziehung aufs Spiel.

Denn sie enthalten viel Eisen und Omega-3-Säuren, das bringt Extra-Power. Für einen Pudding brauchst du: 3 EL Chia-Samen, 1 EL Honig oder Agavendicksaft, 200ml Milch (super ist auch Mandel- oder Sojamilch) und nach Belieben Schokostreusel, Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren, Mango oder Ananas. Erst die oberen zwei Zutaten mischen, dann die Milch dazugeben und verrühren.

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