Hier das Rezept mit Erfolgsgarantie: Tu an jedem Ferientag eine gute Tat. Das befriedigt dich und du machst anderen noch eine Freude. Ne gute Tat kann vieles sein: Geh für die gehbehinderte Oma im Nachbarhaus einkaufen. Mach für deine Family mal Abendessen.

Das ist bei vielen so. Denn online kann man viel schneller stalken und die Bilder oder Kommentare wirken eher flirty. Missverständnisse entstehen so leichter als im real life.

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Hilfen gibt es bundesweit, anonym und kostenlos© iStockWichtig: Wenn Du Dich regelmäßig selbst verletzt brauchst Du unbedingt professionelle Hilfe. Wende Dich an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe. Dort bekommst Du Unterstützung. Das kannst du sofort tun: » Atme tief durch.

Mails. Körper Gesundheit Brüste Sei kontaktfreudig. Eigenbrödler haben es schwer.

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Oft siehst Du nur das Oberflächliche im Spiegel. Ob Deine Jeans passen oder wie Dein Bauch aussieht. Denke aber auch einmal fischkopf singlebörse, was Dein Körper alles kann: Sei dankbar, dass Du gesund bist, dass Du ohne Probleme zur Schule gehen kannst und Dein Gehirn so gut funktioniert, dass Du jeden Tag ganz viele tolle Dinge lernen kannst.

Das muss jedes Mädchen für sich entscheiden. Denn egal ob ein Mädchen schon Sex hatte oder nicht: Es kann sowohl Tampons als auch Binden benutzen. Das Jungfernhäutchen wird durch Tampons nämlich nicht beschädigt. Es geht also vor allem um die Frage: Welches Produkt finde ich in welcher Situation angenehmer.

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