Wer Stärken hat, der hat auch Erfolge. Doch denen hast du bisher zu wenig Bedeutung beigemessen. Denn dein schwaches Selbstbewusstsein hat dir bisher verboten, deine Erfolge als Erfolge zu erkennen und wichtig zu nehmen. Das solltest du ändern.

Erzählt euch von euren Vorstellungen, Hoffnungen, Ängsten oder Befürchtungen. Nur so erfahrt ihr, was im anderen vorgeht. Das beugt Missverständnissen vor und schafft Vertrauen. Sorge für sichere Verhütung. Übe zum Beispiel vorher den Umgang mit Kondomen.

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Tipps für Aktiv-Dates. Offen ansprechen. Ist der Draht zwischen Euch gut und vertrauensvoll, kannst Du ihn vorsichtig fragen, ob er schon mal drüber nachgedacht hat, ob er nicht für seine Größe zu schwer ist.

Mach eine klare Zeiteinteilung und vergiss die Pausen nicht. Trenne Freizeit und Lernen ganz klar voneinander ab. Wiederhole das Gelernte regelmäßig, so gelangt der Stoff vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis.

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Es ist kein Zufall, wen sich ein Täter als Opfer aussucht. Er spürt, wenn du hilflos oder unsicher bist und nutzt das schamlos aus. Dagegen kannst du etwas tun.

Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Kondome" findest Du hier. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

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